Записи с меткой «человек»
Кофе и бутерброд — убийственная смесь для человека
Многие люди предпочитают начинать утро с чашечки кофе и бутерброда. Меж тем, исследователи из Института Гельф убеждены: схожая композиция наносит критичный удар по здоровью человека. Они провели опыт и установили, что употребление кофе после жирной еды либо фастфуда, способно повысить сахар в крови здорового человека до характеристик хворого диабетом.
Ранее было уже понятно, что жирные продукты провоцируют скачки в уровне сахара. Но, оказалось, сочетание кофе и схожих товаров умножает нехороший эффект. Просто насыщенные жиры не дают просто вывести сахар из крови. Кофе же, даже если испить его по прошествии нескольких часов после приема еды, еще более осложняет процесс. То есть эффект от жирной еды сохраняется…
Прочитать остальную часть записи »
Легенды о молоке: где полезность, а где — вред?
Молоко? — питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих. Естественное назначение молока — вскармливание детёнышей, которые ещё не способны переваривать другую еду. В текущее время молоко заходит в состав многих товаров, применяемых человеком, а его создание стало большой отраслью индустрии.
Неподтвержденный вред
Считается, что людям старше 30 лет необходимо избегать молока. Типо с годами организм человека утрачивает способность расщеплять молочный сахар (лактозу). А поэтому, выпив стакан молока, вы рискуете получить расстройство желудка. Вправду, у неких людей молоко может вызывать метеоризм, вздутие и боли в желудке, диарею. Но непереносимость молочного сахара…
Кости овощеедов слабее, чем у мясоедов
Люди, придерживающиеся вегетарианской диеты, имеют более слабенькие кости, чем те, кто едят мясо. Об этом заявили в четверг австралийские исследователи.
В рамках совместного австралийско-вьетнамского исследования о связи крепости структуры костей с рационом питания были осмотрены 2.700 человек. В конечном итоге ученые сделали вывод, что плотность костей у овощеедов на 5 процентов меньше, чем у мясоедов, отмечает ведущий исследователь Туан Нгуен.
Эта неувязка более верно выражена у веганов, которые исключают из собственного рациона питания полностью все продукты животного происхождения. Их кости слабее на 6 процентов.
При всем этом не выявлено «фактически никакой различия меж структурой костей мясоедов и оволактовегетарианцев, которые исключают…
Докторы дали рецепт стройности на празднички
Как верно выйти из вереницы новогодних праздничков стройной и не набравшей избыточного веса, но при всем этом здоровой и неунывающей, поведали докторы. Они, кстати, молвят, что Новогоднее переедание чревато набором излишних кг, от которых трудно будет избавиться. Так как если человек совместно с едой получает больше энергии, чем расходует, то она откладывается в жиры.
В особенности переедания необходимо остерегаться людям с приобретенными сердечно-сосудистыми болезнями. По воззрению профессионалов, С торжественного стола необходимо свирепо унести жирную еду, рафинированные углеводы: сладости, выпечку, и, по способности, подменять сахар на сахарозаменители.
На столе должны стоять блюда, которые стремительно пробуждают чувство насыщения, но малокалорийные. Также…
Прочитать остальную часть записи »
Продуктовая корзина подешевела на 3,8%
Цена малого набора товаров питания, входящих в прожиточный минимум россиян, снизилась в сентябре на 3,8% и составила 2 тыщ и 140 рублей на человека за месяц. Такие данные приводит Федеральная служба гос статистики.
Цена набора в Москве в месяц снизилась на 4,0%, составив 2394 рубля. В Санкт-Петербурге набор подешевел за прошлый месяц на 4,2% — до 2516 рублей.
Самым дорогим малый продуктовый набор посреди русских регионов был в конце сентября на Чукотке (6677 рублей), в Магаданской области (3814 рублей), в Камчатском крае (3792 рубля), на Сахалине (3660 рублей), в Якутии (3546 рублей). Самым дешевеньким — в Татарстане (1717 рублей), в Саратовской области (1778 рублей), Оренбургской области (1779 рублей), Ульяновской…
Китайцы получили от скотин человеческое молоко
Учёные вырастили стадо скотин, которые создают молоко, обогащённое белками человека. Но подмена грудному молоку здесь же вызвала бурные споры посреди профессионалов по питанию.
Разработкой занималась группа доктора Нина Ли (Ning Li) из Китайского сельскохозяйственного института (CAU). Генетики клонировали скотин голштинской породы и ввели в ДНК животных гены человека.
В статье, размещенной не так давно в PLoS ONE, учёные обрисовывают процесс получения трансгенных зародышей и состав приобретенного молока.
Красноватая рыба оказалась элексиром бессмертия
Конкретно лосось назван учёными, как продукт, влияющий на длительность жизни. Исследование показало, что жирные кислоты омега-3, которые в большенном количестве содержатся в этой рыбе, могут повлиять на био старение человека.
Жирные кислоты омега-3 препятствуют укорачиванию концевых участков хромосом, теломеров, замедляя старение.
Они помогают также клеточкам мозга, предотвращая развитие заморочек с памятью и вниманием, вызванных возрастом либо заболеванием. Не считая того, эти кислоты понижают давление крови и риск появления сердечных болезней.
В безупречном варианте идеальнее всего есть рыбу два раза в неделю. В жирной рыбе содержится больше кисло омега-3, чем в нежирной.
Не считая того, в этой магической рыбе содержится…
Не есть после 18 часов? Заблуждения биоритмологов
Не есть после 18 часов? Заблуждения биоритмологов!
В большей части советов по похудению находится непонятный совет: не питайтесь после 18 часов. Почему и кто это озвучил? Большая часть людей об этом ничего не знает, просто наобум, с фанатичной верой исполняя «рекомендацию». Пришлось длительно тралить Веб, пока я отыскал ответ на этот вопрос, который был у всех схож: биоритмологи молвят, что человек – существо дневное…, биоритмология нас учит, что организм человека активен от восхода до захода солнца….
Что ж, данный тезис полностью справедлив… по отношению к людям (в очень ограниченном смысле этого понятия), жившим в умеренных широтах 10-ки тыщ годов назад. Человек – животное…
Ночные перекусы вредят зубам
Ночные перекусы могут представлять серьёзную опасность для зубов, считают учёные из Института Копенгагена (Дания).
Спецы исследовали мед записи 2 217 датчан и нашли, что пища ночами наращивает риск выпадения зубов, причём вне зависимости от вида съеденной еды. Виной тому конфигурации в слюноотделении: ночами слюна вырабатывается существенно слабее, чем днём. Ночного объёма слюны не хватает для удаления остатков еды изо рта, что плохо сказывается на здоровье зубов.
Из всех испытуемых привычку устраивать перекусы ночами имели 173 человека (8% участников). Как минимум два раза в неделю четверть и более дневной нормы калорий они потребляли после ужина либо среди ночи. Через 6 лет после начала наблюдения любители…
Опрос: как прожить на «минимум»?
На данный момент в Рф по данным Минздравсоцразвития ниже прожиточного минимума официально находится практически каждый седьмой россиянин. Как эффективна борьба с бедностью в нашей стране? На кого рассчитана малая продуктовая корзина, которая сейчас стоит в среднем 2625 рублей в месяц? Как можно прожить на такие средства? В чём разница меж «прожиточным минимумом» и «чертой бедности»?
Обсуждали в Открытой студии в пн 31 января.
Голосование Сколько вы тратите на пищу в месяц (на 1-го человека)?
До трёх тыщ рублей
(37%)
От трёх до 7 тыщ рублей
(55%)
Не считаю
(8%)
Прочитать остальную часть записи »