PostHeaderIcon Главный секрет быстрого обмена веществ

главный секрет быстрого обмена веществ

Многие слышали такой термин, как «метаболизм», но не все знают, как этот процесс влияет на изменение веса. Метаболизм — это комплекс внутренних реакций организма, которые протекают при использовании энергии, получаемой из пищи в качестве калорий. Коэффициент сжигаемых калорий зависит от, того активной или спокойной жизнью вы живёте. На ускорение обмена веществ влияет множество факторов: 1) Физическая активность, в любом своём проявлении, ускоряет обмен веществ. Причем не только в процессе, но и после окончания упражнений происходит сжигание калорий. 2) Увеличение объёма мышечной массы позволяет сжигать калории даже, находясь в состоянии покоя. 3) Большое количество выпиваемой воды позволяет привлечь к обмену веществ жиры, которые отлагаются

По материалам: W2w. com. ua

Источник: Обозреватель

Если статья понравилась - Голосуй:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Страницы
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Рубрики
Пузомерка