PostHeaderIcon А у нас на кухне весёлая фитнес-переменка

Идеальный пресс на зависть другим

А не заняться ли нам на кухне фитнесом? Слово, конечно, страшноватое, но результат, говорят, потрясающий, а также прыгающий, танцующий и улучшающий внешний вид фигуры. Если мы попробуем расшифровать слово, то получим прямой перевод с английского от  «to fit», что значит быть в хорошей форме, (физической, разумеется). Тренеры же, освоившие эту методику в совершенстве, говорят о фитнесе, как о процессе, который не только позволит создать совершенное тело и сбросить лишний вес, но и обеспечить, радующее женщину изображение в зеркале, надолго. Но нам, хлопочущим на кухне хозяюшкам, не всегда удаётся добежать до спортзала, чтобы выполнять все, рекомендуемые тренером упражнения, придется перейти в домашние условия. Благо, опытные теренеры записали все свои фитнесовые находки в специальную книжечку. Можно даже приобрести специальные тренажёры и мячики, чтобы совершить полноценную и радостную тренировку. А веселая зарядка улучшает не только фигуру, но и настроени, надо только подобрать хорошую и ритмичную музыку. И пусть кухня немного подождет.

Автор: В. Н. Терещенко

Название: Идеальный пресс на зависть другим

Описание: В последние десятилетия весь мир буквально бросился на борьбу с лишним весом. На сегодняшний день рынок заполнен всевозможными средствами и книжками с яркими этикетками у первых и пестрыми обложками у вторых, которые советуют, рекомендует, поучают, принуждают и с удивительной настойчивостью вбивают в вас поток систем и методик избавления от этой напасти. Данная книга — результат практических находок и воплощения в жизнь заветного желания обладания красивым телом женщин, наших с вами соотечественниц, и опыт реальных тренеров и врачей.

Год издания: 2003

Количество страниц: 224

Издательство: Феникс

Издаваемая серия: Фитнес-класс

Купить книгу: Идеальный пресс на зависть другим

Если статья понравилась - Голосуй:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Страницы
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Рубрики
Пузомерка