PostHeaderIcon Холодный суп из авокадо и кефира

Холодный суп из авокадо и кефираЕсли ты хочешь устроить себе разгрузочный день, приготовь этот диетический суп из авокадо и кефира.

Ингредиенты
  • авокадо без кожуры и косточки: 1 шт.
  • красный сладкий лук, порезанный: 1 ст.л.
  • лимонный сок: 1 ст.л.
  • кефир: 150 мл
  • нарезанная петрушка или кинза: 1-2 ст.л.
  • сухие хлопья острого перца : 1 ч.л.
  • соль:
  • молотый перец:

Время приготовления: 5 мин | Количество порций: 1 порции

1. Сложить все ингредиенты в чашу блендера. Взбить до однородной консистенции.

2. Влить немного больше кефира, если суп получится слишком густым.

3. Попробовать, по желанию добавить немного больше лимонного сока или специй.

Источник

Если статья понравилась - Голосуй:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Страницы
Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Рубрики
Пузомерка