PostHeaderIcon Питание долгожителей

питание долгожителей

Если вы хотите прожить долго, вам надо сохранить здоровье и нормализовать свой режим питания. Мы хотим познакомить вас с примерным недельным меню долгожителей. Если вы настроены решительно в достижении своей цели, то такое меню вполне должно вас устроить, пишет sunhome. ru. При этом, вам следует знать, что в качестве перекусов между основными приемами пищи, можно употреблять овощи в сыром виде и пить зеленый чай. Понедельник: Завтрак. Два тоста из зернового хлеба, омлет из двух яиц с томатами и одна чашечка жасминового чая. Обед. Салат из зелени, заправленный растительным маслом. Сэндвич из зернового хлеба с лососем, нежирным сыром и томатами. Стакан клюквенного сока. Ужин. Фруктовый салат. Рис с нежирным овощным соусом и зеленый чай. Вторник

Источник: E-news. com. ua

Если статья понравилась - Голосуй:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Страницы
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Рубрики
Пузомерка