PostHeaderIcon Различный рацион лучше серьезной диеты

новость на newsland: различный рацион лучше серьезной диеты

Строгая диета – не выход, если во главу угла ставится профилактика и борьба с болезнями. Ученые убеждены: лучше контраста в еде нет ничего. Рацион, насыщенный антиоксидантами, цельнозерновыми продуктами, жирными кислотами, имеет больше шансов понизить риск развития сердечных болезней, заболевания Альцгеймера и диабета.

Ученые узнали: дело не в определенном серьезном наборе чудо-продуктов. Диета, состоящая из различных блюд, поможет в основном. В ней должна быть и жирная рыба, и овсяная крупа, и голубика, подчеркивает диетолог Анжела Доуден. Исследования, проведенные в Антидиабетическом центре питания при Институте Лунд в Швеции, проявили: различный рацион лучше избавлял признаки воспаления.

Комментирует…


Читать остальное…

Если статья понравилась - Голосуй:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Страницы
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Рубрики
Пузомерка