PostHeaderIcon Улучшаем память… во время сна

улучшаем память... во время сна

«Проспали? На пенсии выспитесь! », — услышала я как-то от директора, входя в офис. В современном мире давно уже считается, что тратить время на сон – это непозволительная роскошь. Среди британцев только каждый пятый гражданин позволяет себе спать 8 и более часов в сутки. Та же ситуация складывается и среди наших соотечественников. Многие сетуют, что 24 часа в сутках – это очень мало, и постепенно отнимают у себя час-другой ночного отдыха. Однако именно сон способен улучшить нашу память. Память – это механизм, основанный на связях между нейронами головного мозга. Чем прочнее эти связи, тем лучше работает наша память, а также проще происходит обучение. Связи между нервными клетками в головном мозге людей, спящих мало, начинают разрушаться, память

По материалам: Portal-woman. ru

Источник: NeBoley. com. ua

Если статья понравилась - Голосуй:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Страницы
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Рубрики
Пузомерка