PostHeaderIcon Врачи говорят: хочешь похудеть – почаще питайся

новость на newsland: врачи говорят: хочешь похудеть – почаще питайся

Спецы Минздравсоцразвития РФ и НИИ питания РАМН считают, что избежать избыточного веса поможет нередкое питание. «Как ни феноминально, чтоб не набирать вес, нужно есть почаще», — молвят они. По воззрению диетологов, питаться следует не три, а 5 раз в день.

Докторы считают, что всем популярная пословица — завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай противнику – близка к правде. Врачи рекомендуют: чтоб не толстеть, плотно позавтракайте, нормально пообедайте и робко поужинайте, в промежутках меж трапезами — перекусите фруктами, а перед сном – выпейте кисломолочный напиток, — передает ИнтерФакс.

«Таким макаром, вы не будете испытывать чувство голода и можете держать под контролем качество…


Читать остальное…

Если статья понравилась - Голосуй:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Страницы
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Рубрики
Пузомерка